Bonjour,
je voudrai un conseil sur la prise de Whey Protein.

jusqu'a a quelle quantité par jour vous conseillé? il a - il un vrai danger pour les reins?

J'ai fait du velo en salle 1h/jour. Est ce que cela empeche la prise de masse sur les jambes au cours de ma seance de muscu jambes?

Merci d'une votre aimable reponse

Bonjour,

Vous pouvez consomer jusqu'à 100g de whey protéine chaque jour sans aucun risque.

30g à 40g au déjeuner est très important et le reste dans la journée.

Bonjour,
j'aimerais savoir la whey la mieu parce que j'ai vu qu'il en existait plusieur types.
Merci

jérémy a écrit:Bonjour,
j'aimerais savoir la whey la mieu parce que j'ai vu qu'il en existait plusieur types.
Merci

La whey est très bonne mais il y a aussi d'autre type de protéine qui sont aussi très efficace.

Vous pouvez manger des barrer de protéine car les meilleurs protéine ces celles qu'on mange.

Éric Lemieux a écrit:

jérémy a écrit:Bonjour,
j'aimerais savoir la whey la mieu parce que j'ai vu qu'il en existait plusieur types.
Merci

La whey est très bonne mais il y a aussi d'autre type de protéine qui sont aussi très efficace.

Vous pouvez manger des barrer de protéine car les meilleurs protéine ces celles qu'on mange.

Merci. Et que conseillez-vous comme barre de protéine?? Merci encore de toutes vos réponses

Moi j'utilise la protéine OPTIMUM 100% WHEY PROTEIN POWDER GOLD SERIES au chocolat et c'est très bon.

Voici quelques barres de protéine que vous trouverez au gym ou dans les marchés de supplément.

- Met-Rx Protein Plus (Plusieurs saveurs comme chocolat, vanille et beure de peanut...)
- Pure Protein Bars ( Plusieurs saveurs et très forte en protéine!)
- Myoplex Deluxe Protein Bars (Plusieurs saveurs disponible et assez faible en sucre...)

J'espère que cela vous aidera. À bientôt.

Excellent learn, I simply passed this onto a colleague who was doing a little analysis on that.








viec lam sim so dep

Bjr a tus et a toute je repond a cette question souvant poser il et toute a fai posible dan prendre tous les jour je vous conseillerai la whey 100 de scitec nutrition cette une whey tres pure et assez vite assimille par lorganisme sur ce bonne soire et a biento