Bonjour, concernant l'huile de poisson j'en prend depuis 2 semaines à raison de deux capsule le matin et deux le soir. dans votre régime vous conseillez de prendre 3 capsules 5 fois par jour, alors que sur la boite de capsules que je prend il est deconseillé de dépasser la dose journalière indiquée que dois-je penser il yà t'il des risques à dépasser la dose indiquer pour le produit que je prend ( bakanasan huile de saumon une capsule = 153mg EPA + 102mg DHA).
une précision qui me semble importante de vous et que j'ai oublié de preciser dans ma présentation je suis fumeur j'ais essayé d'arreter plusieurs fois et je comte bien recommencer lorsque j'aurai acquis mon six-pack.

Dans l'attente de vous lire, amitiées à toute l'équipe francis.

Bonjour,

Les capsules d'huile de poisson c'est 2 après chaque repas. Si vous la prenez en huile c'est 1 cuillère à thé chaque jour car elle est beaucoup plus concentré.

Ne vous inquiètez pas cela ne peut qu'être bénifique pour votre santé car ne n'est pas comme les médicaments chimiques... L'huille de poisson c'est naturel!

À bientôt,

Merci pour vos conseils cher éric