Bonjour,

Cela est très intéressant!

Il me fera plaisir de répondre à vos questions tout au
long de votre cheminement vers la forme parfaite.

Vous avec déjà 2 armes très puissantes!

1. La détermination
2. Le programme Super Abdominaux

Avec les 2, vous allez vraiment changer
rapidement et voir les résultats de vos éfforts.

Ladessus, bonne journée et bon courage.

Bravo Philippe ,
pour ta determination!
Moi je suis Cesare de Nice masi je suis italien.
Chez moi je pouvez avoir des conseils par de vrai pro de la muscu.
A
Moi aussi j'ai 49 ans et je conte perdre entre 6/7 Kg.
J'espere ici avoir la meme competance des experts de ce site meme je de doute sur leur rapidité de reponse.J'ai laisse hier des messages sur les proteines mais ...pas de reponse

Bonne chance a toi!

Ciao Philippe,
alors...ça roule eheheh!
j'espere que dans ce temp tu as eu le temp de t'entrener a "donf"
Moi de mon coté je suis trés satisfait du pgm pas pour le method de diethe mais les exercises .

La prochaine fois si tu voudra on pourra fair le message "in italiano" eh?

Alé bon courage a toi et a ta famille bientot dans le sud

Bonne vacances!!

Après quelques semaines je commence à voir plusieurs changement et je suis beaucoup plus en forme!

Moi aussi je veut me procurer le programme pour abdominaux, mais je voulais savoir s'il est bon pour se muscler rapidement les abdos, c'est ça que je voulais. Je n'ai pas trop de graisse sur le ventre. J'ai seulement besoin de les grossir un peu. Ou le programme est plus pour perdre du poids.

bonjour kia900

le programme super abdominaux est surtout basé sur l'alimentation mais conteint aussi d'excellent exercice pour muscler ses abdos.