Quel est le meilleur moment de la journée pour s'entraîner. Est-ce que 11h -12h00 est un bon créneaux ?
Philippe
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l'heure d'entraînement
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l'heure d'entraînement
de Philippe » Ven 28 Aoû 2009 20:46
- Philippe
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Re: l'heure d'entraînement
de Éric Lemieux » Sam 29 Aoû 2009 13:25
Bonjour,
C'est une bonne question.
Moi je recommande le matin et l'avant midi, car votre corps est à son maximum d'énergie.
J'espère que cela répond à votre question.
À bientôt,
C'est une bonne question.
Moi je recommande le matin et l'avant midi, car votre corps est à son maximum d'énergie.
J'espère que cela répond à votre question.
À bientôt,
Éric Lemieux - Entraineur personnel et expert en nutrition
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Éric Lemieux - Administrateur du site
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